"-jag har börjat lägga på mig lite, får nog äta mindre bullar och promenera oftare".
JA! Hon har ju tokrätt! Det finns inga genvägar. Rubriker som skriker "Gå ner 8 kg på en vecka, minska midjemåttet utan att ändra dina matvanor, med hjälp av XX gick jag ner 122 kg på en månad eller ät hur mycket choklad du vill och drick vin och gå ner 5 kg på tre dagar"..öhhh...Ärligt talat det finns nog inga genvägar som är hållbara ett helt liv, det är nog bara det där "plus och minus kontot" som fungerar vilket betyder att om du vill komma i form finns det bara ett sätt, farmors. (Snablar!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar